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睡眠建议：摇号运摘践行118健康睡眠理念《中国睡眠研究报告2022》指出，睡眠不仅是关乎个人身心健康的问题，更是一个社会问题。因此，地房地土地出从个体角度看，睡眠质量是个人生活质量的重要内容。为提高民众睡眠质量，企幸《中国睡眠研究报告2022》号召全民践行118健康睡眠理念，即11点睡觉，睡够8小时，树立健康睡眠理念，掌握睡眠主动权。
世界睡眠协会秘书长、济南价高亚洲睡眠协会主席韩芳在发布会上指出：济南价高睡眠中重要的两个方面，一个是质量，一个是规律性，规律性并不是指任何时候睡够8个小时就行了，而是需要有一定的节律，要接近自然节律，就是日出而作，日落而息。《中国睡眠研究报告2022》指出，首次对民众的幸福感调查结果显示，首次民众的幸福感处于一般偏上水平，民众的睡眠质量与幸福感息息相关，改善睡眠质量将有助于提高民众的美好生活状况。
从社会角度看，现场大众的睡眠质量也是社会质量的重要指标之一。
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